Что такое самовнушение (самогипноз)?

О внушении я рассказывал в предыдущей Самовнушениестатье. Сейчас подробнее остановимся на таких понятиях как самогипноз (самовнушение).
Если внушение подразумевает прямое или косвенное воздействие на человека извне (гипнотизером, через средства массовой информации и т.п.), то самогипноз – это влияние человека на самого себя.
И в том, и в другом случае необходимо войти в состояние транса и поддерживать раппорт – незримую связь с врачом-психотерапевтом (гипнотизером) или со своим собственным «Я». 

Подробнее

Что такое внушение?

Что такое гипноз и самогипноз, Что такое внушениепрямое и косвенное внушение,  самовнушение? Такие слова используются в нашей повседневной жизни достаточно широко. Вот только редко кто задумывается над их истинным смыслом. Попробуем разобраться в этих понятиях.

Подробнее

Психотерапия: как настроить себя на исцеление

Психотерапия (в переводе с греческого – лечение души) – мощное Основные виды психотерапиисредство воздействия на психику и организм человека. Основные методы психотерапии – внушение наяву и во сне, классический и эриксоновский гипноз, НЛП и психоанализ, аутогенная тренировка и медитация, лечебные настрои (аффирмации) и заговоры, молитва и сказкотерапия.

Правда, для проведения гипноза и психоанализа необходимо обращаться к врачу-психотерапевту в государственную или частную клинику и полный курс лечения может продолжаться несколько месяцев, а то и лет.

Что касается самогипноза,

Подробнее

Советы психолога: как начать новую жизнь

Kak nachat' novuju zhizn'Как измениться в лучшую сторону, как начать новую жизнь? Этот вопрос задают себе ежедневно миллионы людей. Причем стремление к самосовершенствованию свойственно человеку в любом возрасте.

Но прежде всего это характерно для

Подробнее

Саногенное мышление: умный и здоровый Иванушка-дурачок

Sanogennoe myshlenieВсе знают, какими огромными возможностями обладает человек. Проявлять их в повседневной жизни мешают определенные психические структуры, выработанные у нас в основном ошибочными установками. Эти тупиковые установки формируют патогенный образ мышления, ведущий в конечном счете к психической патологии.

Подробнее