Перебои в работе сердца: уговорим аритмию

Первая помощь при аритмииЧто делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? Обратиться к врачу, скажете вы и будете совершенно правы. А если такой возможности нет и под рукой нет даже валерьянки или корвалола? Не нужно паниковать, ведь зачастую можно временно (до вызова врача) справиться с аритмией самостоятельно, используя простые и доступные каждому методы.

Подробнее

Валерия о фитнесе, йоге

Joga s ValeriejВ одной из предыдущих статей мы рассмотрели взгляд на йогу Сати Казановой и основные упражнения комплекса сурья намаскар в исполнении известной певицы. А что думает по поводу йоги и фитнеса заслуженная артистка России певица Валерия?

Подробнее

Отказ от сахара: результат уже через 9 дней

Отказ от сахара - польза для здоровьяОтказ от сахара уже через девять дней дает положительный результат, улучшая здоровье и общее самочувствие. К такому выводу пришли американские ученые из Калифорнийского университета, проведя наблюдение за детьми с избыточным весом, страдающими различными хроническими заболеваниями.

Подробнее

Вред молока для здоровья

Vred molokaСейчас накопилось масса противоречивой информации о возможном вреде молока для здоровья человека. Одни ученые предлагают полностью запретить употребление молока и молочных продуктов (йогурта, сыра, творога, сливочного масла), другие – продолжают считать молоко исключительно полезным продуктом. Кому верить в этом споре, что делать простым гражданам? Попытаемся разобраться в этом вопросе.

Подробнее

Исцеляющие упражнения при сколиозе

Можно ли исправить имеющееся Упражнения лечебной физкультуры при сколиозеискривление позвоночника, какие упражнения лечебной физкультуры при сколиозе, кифозе, лордозе наиболее эффективны?

Что такое сколиоз?

Сколиозом называют боковое искривление позвоночника, причем это искривление может отмечаться в любом его отделе, а само отклонение может быть направлено в любую сторону. Уже в начальных стадиях заболевания патологические изменения развиваются как в

Подробнее