Самые полезные продукты

По мнению известного американского sveklaспециалиста по питанию Джонни Боудена необходимо регулярно включать в наш рацион следующие самые полезные продукты, оказывающие благоприятное воздействие на организм человека и укрепляющие здоровье:

Свекла

Настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, питательных веществ и клетчатки. В свекле содержатся витамины C, B1, B2, P, PP, каротин, фолиевая кислота, такие микроэлементы, как железо и йод, магний и калий. Полезнее всего употреблять свеклу в

Подробнее

Вреден ли фаст-фуд?

В чем заключается основной вред фаст-фуда?fast-food

Слово фаст-фуд прочно вошло в наш обиход, а продукты быстрого приготовления – в наш рацион. Гамбургеры и картофель фри, чипсы и лапша «Ролтон», крекеры и хот-доги, разогретая пицца и шаурма, кока-кола.… Этот список можно продолжать долго.

Такие продукты быстро готовятся или вообще не требуют обработки, позволяют перекусить на ходу и утолить голод при отсутствии времени на полноценный завтрак и обед.

Подробнее

Домашняя рефлексотерапия

Применима ли китайская медицина и прежде всего ее kitajskaja medicinaсоставная часть — рефлексотерапия в домашних условиях?

Такой древнейший метод лечения без лекарств, как иглорефлексотерапия, при определенной подготовке с успехом может применяться не только в поликлинике и стационаре, но и в домашних условиях. Для этого достаточно запомнить местоположение примерно 30-40 биологически активных точек (БАТ) и знать, каким образом на них воздействовать

Подробнее

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия – метод лечения путем воздействия на refleksoterapiyaспециально подобранные в каждом конкретном случае биологически активные точки (БАТ) организма. Для раздражения БАТ может использоваться точечный массаж, введение специальных акупунктурных игл, прижигание полынными сигарами, лазер, электрический ток, магнитное поле и другие способы. Рефлексотерапия успешно применяется при самых различных заболеваниях вот уже на протяжении нескольких тысячелетий.

Подробнее

Нужны ли поливитамины для здоровья?

В США mul'tivitaminyсинтетические мультивитамины (поливитамины) употребляют ежедневно в течение долгих месяцев миллионы американцев: они надеются таким образом предупредить возникновение различных тяжелых заболеваний, повысить иммунитет и удлинить продолжительность жизни.

Ежегодно миллиарды долларов тратятся людьми на приобретение поливитаминных препаратов.

Подробнее