Услуги

Услуги на сайте

Как  повысить защитные силы организма, научиться правильно питаться, освоить технику точечного массажа в домашних условиях?

Получить ответы на эти и другие вопросы, связанные со здоровьем, можно во время онлайн-консультации. Общение проходит по электронной почте, скайпу, онлайн-чату.

Для записи на консультацию обращайтесь на электронный адрес zavs4@yandex.ru

Консультация по вопросам питания, коррекции веса

  1. Вначале изучаются ваши антропометрические показатели, в том числе проводится определение сухой массы тела, количества жира в организме по специальным формулам
  2. Анализируется  ваш обычный рацион питания за неделю (месяц), пищевые привычки
  3. Проводится  психологическое тестирование по голладской системе DEBQ для определения причины переедания
  4. Разрабатывается индивидуальный режим питания на неделю (месяц) с указанием конкретных продуктов и блюд с учетом возраста, пола, физической активности, сопутствующих заболеваний
  5. В течение месяца периодически проходят  консультации со специалистом по здоровому питанию, совместное обсуждение процесса перехода к правильному питанию, анализ возникающих проблем и их разрешение.
  6. Разрабатываются рекомендации по регулярной умеренной физической активности с учетом исходной тренированности и наличия сопутствующих заболеваний.

Обучение основам точечного массажа

  1. Изучение  основных биологически активных точек (всего 20-30 точек).
  2. Объяснение основных принципов воздействия на  активные точки тела и их сочетания на конкретном сеансе.
  3. Принципы использования определенных точек для решения той или иной проблемы.

Индивидуальный коучинг по вопросам здорового образа жизни

Индивидуальное обучение по вопросам  укрепления здоровья с помощью правильного питания. физических упражнений, закаливания, использования релаксации и других методов.

По всем вопросам, связанным с оказанием услуг, обращайтесь через форму «Контакты» на сайте или на e-mail zavs4@yandex.ru

Оставить комментарий