Рубрика «Диетическое питание»

Каша пшенная

Пшенная каша (на воде, на молоке, вязкая или рассыпчатая) многим знакома еще с детского сада. А в чем ее польза для здоровья, какая калорийность и состав, как приготовить пшено в кастрюле на плите и в мультиварке?

Диета при атеросклерозе

Какая диета при атеросклерозе предпочтительнее? Какие продукты лучше употреблять при повышенном холестерине, а от каких стоит отказаться? Как снизить риск инфаркта и инсульта, сохранить наши артерии чистыми, свободными от холестериновых бляшек?