Рубрика «Здоровое питание»

Метод Шевченко: в чем вред

На просторах бывшего СССР да и в других странах до сих пор на слуху такой альтернативный «способ лечения всевозможных болезней человека» как метод Шевченко — употребление водки с маслом. И как обычно бывает в таких случаях автор «чудодейственного средства» не имеет никакого отношения к медицине, но, тем не менее, щедро раздает обещания исцелить с помощью …

Секреты японского долголетия

По данным Всемирной организации здравоохранения Япония уверенно занимает первое место в мире по продолжительности жизни населения (84 года, а у японских женщин – 87 лет). В чем секрет японского долголетия – в питании, физической активности, природных условиях…?

Вред молока для здоровья

Сейчас накопилось масса противоречивой информации о возможном вреде молока для здоровья человека. Одни ученые предлагают полностью запретить употребление молока и молочных продуктов (йогурта, сыра, творога, сливочного масла), другие – продолжают считать молоко исключительно полезным продуктом. Кому верить в этом споре, что делать простым гражданам? Попытаемся разобраться в этом вопросе.

Правильная диета при рефлюкс эзофагите

Какой должна быть диета при рефлюкс эзофагите? Можно ли вылечить эту болезнь, изменив свой рацион питания? На эти вопросы можно ответить, если знать основную причину болезни и быть уверенным в правильном диагнозе.

Хлеб с маслом: в чем польза?

Полезен ли хлеб с маслом? Конечно, особенно, если это черный хлеб, а масло – оливковое. Недавние исследования британских ученых показали, что регулярное использование оливкового масла по 1 столовой ложке в день способно значительно снизить риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. Причем для тех, кто не любит есть салаты,