Dash диета при гипертонии

dash диета при гипертонииУже восьмой год подряд лучшей системой питания в мире признается Dash диета, разработанная американскими врачами-кардиологами изначально для больных, страдающих гипертонией. Постепенно этот рацион питания стал рекомендоваться для постоянного использования как при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы,  так и здоровым людям для укрепления здоровья и профилактики атеросклероза.

Подробнее

Самые полезные продукты

По мнению известного американского Свекла и другие самые полезные продуктыспециалиста по питанию Джонни Боудена необходимо регулярно включать в наш рацион следующие самые полезные продукты, оказывающие благоприятное воздействие на организм человека и укрепляющие здоровье:

Подробнее

Польза овсяной каши для сердца и сосудов

Должна ли Польза овсяной каши для сердцабыть овсянка в нашем ежедневном рационе? В чем польза овсяной каши для сердца и сосудов?

Продукты из цельного зерна и в том числе из овса содержат массу полезных для здоровья веществ. Это и клетчатка, и витамины, и микроэлементы, и различные фотохимические соединения.

Подробнее

Правильное питание при шизофрении

Каким должно быть правильное питание Питание при шизофрениипри шизофрении? Можно ли с помощью диеты улучшить самочувствие больных, избавить их от страха, тревоги, уменьшить выраженность таких симптомов, как бред и галлюцинации? Безусловно. Кстати, еще 50-60 лет назад основным средством лечения шизофрении являлось правильное питание, умеренная физическая активность и различные ограничительные меры – постоянный контроль за поведением больных со стороны близких, стационарное лечение – при обострениях.

Подробнее

Лечебное питание при психических расстройствах

Каким должно быть лечебное Лечебное питание при психических расстройствахпитание при наличии тех или иных психических расстройств?

Что можно есть, а от чего стоит отказаться при шизофрении и эпилепсии, умственной отсталости и невротических нарушениях, расстройствах поведения, деменции? Существуют ли вообще какие-либо специфические диеты при нарушениях психики?
Вопросы непростые, но попробую дать на них хотя бы ориентировочные ответы.

Подробнее