Рубрика «Лечебное питание»

Помидоры: все о пользе и вреде для здоровья

Превосходные вкусовые качества помидоров сделали этот продукт очень популярным среди людей, проживающих на разных континентах. Однако нужно четко представлять себе, в чем же польза и вред помидоров, в каких ситуациях томаты можно без опаски употреблять, а когда этого делать не стоит?

Сахар и соль: сколько нужно организму

Исследования ученых постепенно изменяют устоявшиеся представления о пользе и вреде отдельных пищевых продуктов. Все мы знаем, что соль – белая смерть, знаем, что избыток сахара наносит немалый вред здоровью. А какое количество сахара и соли можно употреблять

Секреты японского долголетия

По данным Всемирной организации здравоохранения Япония уверенно занимает первое место в мире по продолжительности жизни населения (84 года, а у японских женщин – 87 лет). В чем секрет японского долголетия – в питании, физической активности, природных условиях…?

Диета при угревой сыпи

Нужна ли специальная диета при угревой сыпи (акне), какие продукты можно без опасений использовать в ежедневном рационе, а от каких стоит отказаться? Современная медицина пока не в состоянии однозначно ответить на эти вопросы.

Отказ от сахара: результат уже через 9 дней

Отказ от сахара уже через девять дней дает положительный результат, улучшая здоровье и общее самочувствие. К такому выводу пришли американские ученые из Калифорнийского университета, проведя наблюдение за детьми с избыточным весом, страдающими различными хроническими заболеваниями.