Самые полезные продукты

По мнению известного американского Свекла и другие самые полезные продуктыспециалиста по питанию Джонни Боудена необходимо регулярно включать в наш рацион следующие самые полезные продукты, оказывающие благоприятное воздействие на организм человека и укрепляющие здоровье:

Подробнее

Польза овсяной каши для сердца и сосудов

Должна ли Польза овсяной каши для сердцабыть овсянка в нашем ежедневном рационе? В чем польза овсяной каши для сердца и сосудов?

Продукты из цельного зерна и в том числе из овса содержат массу полезных для здоровья веществ. Это и клетчатка, и витамины, и микроэлементы, и различные фотохимические соединения.

Подробнее

Польза бега для психики

Pol'za bega dlja psihikiО том, что аэробные упражнения (ходьба и бег, плавание и велосипед, гребля и лыжи…) полезны для здоровья, знают все. А в чем польза бега для психики, можно ли с помощью физических тренировок формировать характер, силу воли, избавляться от вредных привычек?

Подробнее

Точечный массаж при аритмии

Точечный массаж при аритмииЧто делать, если возникла аритмия? Прежде всего, обратиться к врачу для оказания неотложной помощи и определения причины нарушения сердечного ритма.
Важно выполнять все врачебные назначения по приему лекарств, правильно питаться, по возможности избегать психотравмирующих ситуаций.

Подробнее

Правильное питание при шизофрении

Каким должно быть правильное питание Питание при шизофрениипри шизофрении? Можно ли с помощью диеты улучшить самочувствие больных, избавить их от страха, тревоги, уменьшить выраженность таких симптомов, как бред и галлюцинации? Безусловно. Кстати, еще 50-60 лет назад основным средством лечения шизофрении являлось правильное питание, умеренная физическая активность и различные ограничительные меры – постоянный контроль за поведением больных со стороны близких, стационарное лечение – при обострениях.

Подробнее