Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Правильное дыхание — важный компонент хорошего здоровья, высокой работоспособности и отличного самочувствия. Основы дыхательных упражнений были разработаны еще в Древней Индии, Китае и Тибете. Сегодня эти методики распространились по всему миру и с успехом используются в спорте и лечебной физкультуре. Дыхательная гимнастика Стрельниковой — одна из самых известных и популярных методик оздоровления.

Диета при атеросклерозе

Какая диета при атеросклерозе предпочтительнее? Какие продукты лучше употреблять при повышенном холестерине, а от каких стоит отказаться? Как снизить риск инфаркта и инсульта, сохранить наши артерии чистыми, свободными от холестериновых бляшек?

Реабилитация после замены тазобедренного сустава

Программа послеоперационной реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава у всех пациентов проходит несколько этапов: 1. Нулевая фаза (в день операции – через 5-6 часов). 2. Первая фаза (2-4 день). 3. Второй этап реабилитации (5-21 день). 4. Третья фаза (4-8 недель). 5. Четвертая фаза (3-5 месяц).