Точка цюй-чи
Биологически активная точка GI 11 цюй-чи расположена на канале толстого кишечника и относится к точкам широко спектра действия (оказывает влияние на весь организм).
Диета при СРК
Представьте, что вы периодически испытываете сильную боль в животе, а также чередующиеся приступы запора и диареи. При этом обследование не выявляет каких-либо патологических изменений, несмотря на вполне реальные симптомы и страдания. Такая картина характерна для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Что делать в такой ситуации, какая диета может помочь?
Как правильно дышать во время бега
Как правильно дышать во время бега — через нос или ртом, в произвольном режиме или ритмично по специальной системе? Вопросы важны как для начинающего бегуна, так и для опытного спортсмена.
Метод Шевченко: в чем вред
На просторах бывшего СССР да и в других странах до сих пор на слуху такой альтернативный «способ лечения всевозможных болезней человека» как метод Шевченко — употребление водки с маслом. И как обычно бывает в таких случаях автор «чудодейственного средства» не имеет никакого отношения к медицине, но, тем не менее, щедро раздает обещания исцелить с помощью …
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Правильное дыхание — важный компонент хорошего здоровья, высокой работоспособности и отличного самочувствия. Основы дыхательных упражнений были разработаны еще в Древней Индии, Китае и Тибете. Сегодня эти методики распространились по всему миру и с успехом используются в спорте и лечебной физкультуре. Дыхательная гимнастика Стрельниковой — одна из самых известных и популярных методик оздоровления.